2020年12月中旬，简单心理2020大众心理健康洞察报告特章“新手妈妈心理现状调研”在育学园全媒体平台正式上线。 

近年来，由于时不时出现的一些新妈妈产后悲剧，让每个人都或多或少听说过“产后焦虑”这个词，有的人认为是女性分娩激素失衡所致，有的人认为是新妈妈担心自己带不好孩子，也有的人认为纯属女性产后矫情……

产后焦虑究竟是偶发还是共性？究竟有多严重？发生率有多高？新妈妈到底在焦虑个啥？家庭乃至社会如何才能帮助新妈妈们打破焦虑的枷锁？

针对一系列母婴家庭及社会最为关注的热点话题，在简单心理2020大众心理健康洞察报告的特章调研中，简单心理与母婴健康管理品牌育学园联合发起了“新手妈妈心理现状调研”。

截至调研结束，育学园共完成有效样本采集超过2000份，能够较为全面客观关注特殊重点人群的心理健康状况。

新手妈妈的心理困扰与压力

新手父母在面临身份转换的同时，也会同时经历身体状况、时间精力占用、家人关系、经济压力等诸多方面的变化，心理健康状况有着较大的挑战。

本次调研以期呈现新妈妈在育儿期间的主要压力、心理困扰和需求等，希望更多人关注新手妈妈群体，为其提供所需支持。

近7成新妈妈对孩子健康及生长发育感到焦虑

在调研的新手妈妈中，31.91%表示有较大压力，16.62%表示压力非常大，即接近一半的新手妈妈压力程度偏大。

其中，最令新手妈妈感到有压力的是对孩子健康生长发育的焦虑和担心，69.09%的受访者表示有此项压力。超过一半的受访者表示与长辈在育儿或生活上有分歧难以沟通、育儿占用较多时间和精力以及自己的身体状况未能恢复到期望状态等原因也是较主要的压力来源。

近70%的新手妈妈有过产后抑郁的感觉

在此次育学园与简单心理联合调研的新手妈妈群体中，48.86%表示在产后有过一定抑郁的感受，18.95%表示在产后有强烈的抑郁感受，即共计67.81%新手妈妈在产后有过抑郁的感觉。

出人意料的是，1-2岁孩子的妈妈产后有抑郁感觉的比例最高，为74.4%。这个阶段的妈妈一方面可能逐步开始回归职场；另一方面孩子的成长也来到转折期，出现更多维度的教养压力；同时相较于刚生完孩子的时期，1-2岁孩子的妈妈得到的家人的关注和支持也实际逐渐减少。

仅有1/4新妈妈表示在处理孩子问题上能和宝爸较好沟通

社会支持和家庭对新手妈妈的压力及心理感受有较大的影响，我国目前在孩子0-3岁阶段，社会力量能提供的支持相当有限，绝大部分的育儿支持还是由宝爸、家庭和亲友提供。

调研显示，76.31%表示从宝爸处获得孩子养育的支持，67.33%会从自己的父母处获得支持，39.55%会从公婆处获得支持，29.58%从朋友处获得支持。

在所有支持中，宝爸的支持无疑是最重要的一环。超过一半的新手妈妈表示宝爸很关心孩子，47.72%的新手妈妈表示宝爸相信自己是一个好妈妈。

但是在此次受访者中，仅有1/4左右的新手妈妈表示宝爸和自己在处理孩子问题上沟通得较好，28.87%的新手妈妈表示宝爸和自己对孩子有同样的看法和目标。即较多妈妈与宝爸还是存在育儿理念上的分歧，且并不能很良好地进行沟通。这部分对于新手父母来说，是一个较大的挑战。

此外，孩子的出生也会从很多方面改变夫妻的互动和交流，进而也会对夫妻满意度有所影响。受访的新手妈妈眼中对夫妻满意度有影响的消极因素占比较高的有：家庭琐事矛盾增多（66.24%），经济压力（47.53%），家庭分工不合理（41.88%），与长辈关系矛盾（41.88%）。

2021年1月12日，简单心理《2020大众心理健康洞察报告》全文已正式对外发布，更多《新手妈妈心理现状调研》内容可前往专题页查看。此次发布的简单心理2020大众心理健康洞察报告除包含新妈妈群体外，还包括青少年心理特章、职场人心理特章等，调研内容丰富、结果详实、引人深思，值得关注！